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山形へ行って来ました♪ [仕事]
昨日は出張で山形へ。
朝のニュースで雪
が凄いと聞いていたので、
気合
を入れていきました(笑)
東京駅。
小学生が夢中になりそうなシチュエーション。

僕が乗るのはこれ。

福島を越えるともう
一面銀世界
!


タクシー乗り場も
1本足で耐えてます(笑)

車に乗り込みますが、
大変な状況。ツルツル!

ツララは3m越えです・・・。
雪下ろしは多大な労力ですね・・・。

出張終了。
シーン・・・と冷えた駅のホーム。
なんだか心安らぎます。
でもマイナス5度くらい・・・。

帰りの新幹線ではやっぱこれ!
頑張れ東北♪

おみやげはこれ。
玉こんにゃくとご飯のおとも♪

そして夕飯。美味い♪

今日は新幹線が雪で停まってる様子。
一歩間違ったら帰れなかったかも。
危なかった~(笑)
朝のニュースで雪
気合
東京駅。
小学生が夢中になりそうなシチュエーション。

僕が乗るのはこれ。

福島を越えるともう
一面銀世界


タクシー乗り場も
1本足で耐えてます(笑)

車に乗り込みますが、
大変な状況。ツルツル!

ツララは3m越えです・・・。
雪下ろしは多大な労力ですね・・・。

出張終了。
シーン・・・と冷えた駅のホーム。
なんだか心安らぎます。
でもマイナス5度くらい・・・。

帰りの新幹線ではやっぱこれ!
頑張れ東北♪

おみやげはこれ。
玉こんにゃくとご飯のおとも♪

そして夕飯。美味い♪

今日は新幹線が雪で停まってる様子。
一歩間違ったら帰れなかったかも。
危なかった~(笑)
MTBイントラ試験に向けて [自転車(イベント)]
来週末に迫ったMTBイントラ試験。
一緒に受けるマナブさんの声かけで
仲間が集まってくれました。

テーマは『模擬指導』
初心者に対してMTBの基礎を教えるというテーマで
当日の実技試験で必要な一つの技術なんです。
・準備体操
・乗車前チェック
・基本姿勢
・ブレーキング
・激坂登り
・激坂下り
・8の字走行
・・・
これらをゲームを交えながら行いました。

やっぱり頭の中で考えているのとは違いますネ。
生徒役には僕よりずっとうまい人や一週間前に買ったばかりの方など
技術の差はまちまち。
実際のイントラ試験を想定してしゃべりましたが
難しい・・・。
来週までやることはたくさん。
技術の向上をはかりながら
一つ一つをこなし、
当日にはすべてを出し切り、イイ結果が出ることを!!
協力して頂いた皆様、ホントありがとうございました♪

一緒に受けるマナブさんの声かけで
仲間が集まってくれました。

テーマは『模擬指導』
初心者に対してMTBの基礎を教えるというテーマで
当日の実技試験で必要な一つの技術なんです。
・準備体操
・乗車前チェック
・基本姿勢
・ブレーキング
・激坂登り
・激坂下り
・8の字走行
・・・
これらをゲームを交えながら行いました。

やっぱり頭の中で考えているのとは違いますネ。
生徒役には僕よりずっとうまい人や一週間前に買ったばかりの方など
技術の差はまちまち。
実際のイントラ試験を想定してしゃべりましたが
難しい・・・。
来週までやることはたくさん。
技術の向上をはかりながら
一つ一つをこなし、
当日にはすべてを出し切り、イイ結果が出ることを!!
協力して頂いた皆様、ホントありがとうございました♪

今度はフラットペダルだ♪ [自転車(パーツ)]
現在使っているフラットペダルがこれ。
wellgoのマグネシウムMG-1。

184gとなかなかの軽さ、
引っ掛かりがよく、結構気に入っているのですが、
ちょっぴりガタが。
![P1280731 [].JPG](/_images/blog/_4a5/ishim/P1280731205B5D.JPG)
そこで候補に挙がったのが。
1.エクスペド FACEOFF
2.SPANK SPIKE

3.ECHO プラットフォームペダル

どれも甲乙つけがたいデザイン。
コストパフォーマンスを考え、
3.のECHOを注文しました。
さ、FIVETENシューズとの相性はどうかな??
wellgoのマグネシウムMG-1。

184gとなかなかの軽さ、
引っ掛かりがよく、結構気に入っているのですが、
ちょっぴりガタが。
そこで候補に挙がったのが。
1.エクスペド FACEOFF

2.SPANK SPIKE


3.ECHO プラットフォームペダル


どれも甲乙つけがたいデザイン。
コストパフォーマンスを考え、
3.のECHOを注文しました。
さ、FIVETENシューズとの相性はどうかな??
フラペ用シューズを買いました [自転車(その他)]
MTBのフラットペダル用のシューズ。
今まではadidasのスニーカーだったのですが、
この際、専用シューズを手に入れようと思い立ちました。
いろいろとある中で気になったのがこれ。
fiveten(ファイブテン)のインパクトⅡ


紐は黒と白と二種類ありますが、
無骨な表情と白い5の数字がcool!
近くのショップが分からなかったので試着無しで通販。
これが失敗
。
結構小さめのサイズなんですね・・・。
僕はいつも26.5でたまに27をはいているので
US9を頼んだのですが、明らかに小さい![[あせあせ(飛び散る汗)]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/162.gif)
血流が悪くなって足がジンジン
する(笑)
あわてて交換です(笑)

しかしこのシューズ、
ホンとイイですネ。
明日、フラペとの相性を確認予定。楽しみ~!!
今まではadidasのスニーカーだったのですが、
この際、専用シューズを手に入れようと思い立ちました。
いろいろとある中で気になったのがこれ。
fiveten(ファイブテン)のインパクトⅡ


紐は黒と白と二種類ありますが、
無骨な表情と白い5の数字がcool!
近くのショップが分からなかったので試着無しで通販。
これが失敗
結構小さめのサイズなんですね・・・。
僕はいつも26.5でたまに27をはいているので
US9を頼んだのですが、明らかに小さい
血流が悪くなって足がジンジン
あわてて交換です(笑)

しかしこのシューズ、
ホンとイイですネ。
明日、フラペとの相性を確認予定。楽しみ~!!
アウターをバッシュガードに♪ [自転車(パーツ)]
現在、フラッシュのフロントのチェーンリングですが、
アウターが44T。
ただ、段差越えなどでは邪魔になってしまい、
去年乗っていたF600のアウターは削れてぼろぼろに。
新品のSAINTだったのにもったいない!
そこで今年は期間限定でアウターを外すことにしました。

バッシュガードはいろんなメーカーから出ているんですが、
今回チョイスしたのはこれ。
クロマグのバッシュリングです。
無骨な真っ黒のデザインが希望だったのですが、
モデルチェンジしてグラフィックが入ってました。

T30ボルトで外すとこんな感じ。
完成!
なかなか精悍ですね♪

なぜ段差越えなんかしてるかというと・・・
去年落ちたイントラ試験を今回もチャレンジしようとしているんです(^^♪
2連敗は避けたい~(笑)
アウターが44T。
ただ、段差越えなどでは邪魔になってしまい、
去年乗っていたF600のアウターは削れてぼろぼろに。
新品のSAINTだったのにもったいない!
そこで今年は期間限定でアウターを外すことにしました。

バッシュガードはいろんなメーカーから出ているんですが、
今回チョイスしたのはこれ。
クロマグのバッシュリングです。
無骨な真っ黒のデザインが希望だったのですが、
モデルチェンジしてグラフィックが入ってました。

T30ボルトで外すとこんな感じ。

完成!
なかなか精悍ですね♪

なぜ段差越えなんかしてるかというと・・・
去年落ちたイントラ試験を今回もチャレンジしようとしているんです(^^♪
2連敗は避けたい~(笑)
湘南トレイルへ行って来ました(昨年です・・・) [自転車(イベント)]
またまた去年シリーズです(笑)
久しぶりに湘南方面へトレイルへ行ってきました。
お世話になっているマナブさんの企画で
集まったキャノンデール乗りは16人!
マナブさんのブログはこちら→クリック
この集合写真だけでもすごい。

数日前に降った雨も
なんとか乾いて、かなりいいコンディション。


各所のチャレンジングポイント、
ホンと難しいです。

ご一緒したKAZUさん、
ホンと見事なボディバランス。
僕たちが全くクリヤできない場所を
軽々と。
そして、夜は
恒例の大船ナイツ!

飲み明かしました~!!
久しぶりに湘南方面へトレイルへ行ってきました。
お世話になっているマナブさんの企画で
集まったキャノンデール乗りは16人!
マナブさんのブログはこちら→クリック
この集合写真だけでもすごい。

数日前に降った雨も
なんとか乾いて、かなりいいコンディション。


各所のチャレンジングポイント、
ホンと難しいです。

ご一緒したKAZUさん、
ホンと見事なボディバランス。
僕たちが全くクリヤできない場所を
軽々と。

そして、夜は
恒例の大船ナイツ!

飲み明かしました~!!
iPod生活へ♪ [暮らし]
昨年末は相当ブログさぼってたので
ちょっとさかのぼりますが、
iPod touchを購入しました。
子供たちにはサンタさんが持ってきてくれたことになっています。(^_^;)
2004年頃のiPod以来、久しぶりのApple製品。
やっぱ所有欲を満たしてくれますね。
同じiPodでもまるで別物。
これでメールやネットを。
そしてガラケーで通話を。

しかし使いやすいですネ~。
半月ほど経ちましたが、
もうiモードには戻れません♪
ただ、ポケットWIFIが大きいので
いままで1台で済んでたのが
3台の携帯を持ち歩く感じです。
あと、自転車に乗るので防水性能が欲しいな~・・・。
ちょっとさかのぼりますが、
iPod touchを購入しました。
子供たちにはサンタさんが持ってきてくれたことになっています。(^_^;)
2004年頃のiPod以来、久しぶりのApple製品。
やっぱ所有欲を満たしてくれますね。
同じiPodでもまるで別物。
これでメールやネットを。
そしてガラケーで通話を。

しかし使いやすいですネ~。
半月ほど経ちましたが、
もうiモードには戻れません♪
ただ、ポケットWIFIが大きいので
いままで1台で済んでたのが
3台の携帯を持ち歩く感じです。
あと、自転車に乗るので防水性能が欲しいな~・・・。
新年初ライド♪ [自転車(山)]
2012年、明けましておめでとうございます。
九州へ一週間帰省し、すっかりふくよかになって帰ってきました(笑)
2012年最初のライドはお山!
直前で出勤休日予定が変わったところ、
マイフレのdaddyさん、sallyさんとの予定がぴったり。
今日はじめてお会いするandyさんと3人で
案内してくれることになりました。
ちょうど前日一緒に飲んでたhideさんを誘ってGO!です。
いつもの輪行。

途中で電車を逆方向に乗るという痛恨のミスで
皆さんを1時間近く待たせてしまいました・・・スミマセン!

天気
は最高!

daddyさん!

andyさん、うまい・・・。流れるようなライドです。

チャレンジポイントにて。

お昼休みです。

sallyさんの手作りおにぎり。

そしてマスター。

愛車たち。



満腹で午後の部へ。

ふっかふかで最高!

途中でdaddyさんとsallyさんのお友達シゲピンさんと遭遇、ご一緒することに。



夜は
ご自宅にて7トレナイツです♪
赤いラベルは赤閻魔という麦焼酎。
僕の田舎で作ってるんですが、近くのスーパーで発見。
これは美味いですヨ。おススメ!

夜遅くまでお付き合いいただき
ありがとうございました。

最高の年始ライドでした。
あ~。
MTBってホンといいですネ・・・♪
そして連休後半2日は仕事です・・(笑)
九州へ一週間帰省し、すっかりふくよかになって帰ってきました(笑)
2012年最初のライドはお山!
直前で出勤休日予定が変わったところ、
マイフレのdaddyさん、sallyさんとの予定がぴったり。
今日はじめてお会いするandyさんと3人で
案内してくれることになりました。
ちょうど前日一緒に飲んでたhideさんを誘ってGO!です。
いつもの輪行。

途中で電車を逆方向に乗るという痛恨のミスで
皆さんを1時間近く待たせてしまいました・・・スミマセン!

天気

daddyさん!

andyさん、うまい・・・。流れるようなライドです。

チャレンジポイントにて。

お昼休みです。

sallyさんの手作りおにぎり。

そしてマスター。

愛車たち。



満腹で午後の部へ。

ふっかふかで最高!

途中でdaddyさんとsallyさんのお友達シゲピンさんと遭遇、ご一緒することに。



夜は
ご自宅にて7トレナイツです♪
赤いラベルは赤閻魔という麦焼酎。
僕の田舎で作ってるんですが、近くのスーパーで発見。
これは美味いですヨ。おススメ!

夜遅くまでお付き合いいただき
ありがとうございました。

最高の年始ライドでした。
あ~。
MTBってホンといいですネ・・・♪
そして連休後半2日は仕事です・・(笑)
結膜炎・・・。 [怪我・病気]
先週から左目がごろごろ。
てっきりドライアイかと思い、
薬局でロートジー買ってきたんですが、
全然効かない!
充血もひどく、腫れてきたので
何年ぶりかの眼科へ行きました。
暗ーい診察室での検査や診察を行うと、一言。
『結膜炎だね』
目薬を3種類もらって帰りましたが、
そのうち2種類が痛いの何の
!
目が痛いって感覚をはじめて知りました。
昨日、あまりに痛いので再診。
表面が荒れてて沁みるんだろうとのことでしたので
また新たな目薬を3種類。
合計6種類の薬の処方・・・。
不具合が出て初めて分かります、健康のありがたさ!!
てっきりドライアイかと思い、
薬局でロートジー買ってきたんですが、
全然効かない!
充血もひどく、腫れてきたので
何年ぶりかの眼科へ行きました。
暗ーい診察室での検査や診察を行うと、一言。
『結膜炎だね』
目薬を3種類もらって帰りましたが、
そのうち2種類が痛いの何の
目が痛いって感覚をはじめて知りました。
昨日、あまりに痛いので再診。
表面が荒れてて沁みるんだろうとのことでしたので
また新たな目薬を3種類。
合計6種類の薬の処方・・・。
不具合が出て初めて分かります、健康のありがたさ!!
COG忘年会に行ってきました [食]
週末は
COG(キャノンデールオーナーズグループ)の
忘年会。
昨年もそうでしたが、
ホント盛り上がるんです。
今年は一次会が屋形船。
定員オーバーじゃないの~?
って思うくらいギューギュー密着(笑)

ジャージやレアグッズの抽選などで
船内はスゴイことに。

せっかくの夜景を見てる人
ほぼ皆無・・・(笑)
全員で50人超。
初めてお会いする方も
一瞬で打ち解けることの出来る
趣味の世界って素晴らしいですね![[るんるん]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/146.gif)

その後は2次会に。
有楽町のヒノマル食堂。
29時までオープンという絶好の場所(笑)
とうぜん始発まで・・・。

危うくクリスマスイブを棒に振るところでした
・・・
幹事のKAZUさん、
参加した皆さん、
そしてオフィシャルの皆さん、
お疲れさまでした!!
COG(キャノンデールオーナーズグループ)の
忘年会。
昨年もそうでしたが、
ホント盛り上がるんです。
今年は一次会が屋形船。
定員オーバーじゃないの~?
って思うくらいギューギュー密着(笑)

ジャージやレアグッズの抽選などで
船内はスゴイことに。

せっかくの夜景を見てる人
ほぼ皆無・・・(笑)
全員で50人超。
初めてお会いする方も
一瞬で打ち解けることの出来る
趣味の世界って素晴らしいですね

その後は2次会に。
有楽町のヒノマル食堂。
29時までオープンという絶好の場所(笑)
とうぜん始発まで・・・。

危うくクリスマスイブを棒に振るところでした
幹事のKAZUさん、
参加した皆さん、
そしてオフィシャルの皆さん、
お疲れさまでした!!
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